Yoga du rire et art du non-sens à Genève

Yoga du rire et l’art du non-sens à Genève
Selon la méthode du Dr Madan Kataria

Le YOGA DU RIRE, c’est facile et accessible à tous sans forcément posséder le sens de l’humour. Il combine le rire sans raison, et des mouvements simples et de respirations profondes. Le YOGA DU RIRE que je propose ne contient aucune position d’équilibre.

L’ART DU NON SENS permet de sortir des conditionnements, de la pensée linéaire.

Ils se pratiquent en groupe, pour un partage dans le respect du rire de chacun.

Il s’agit de se libérer l’esprit pour retrouver son bien-être intérieur, de retrouver la joie de vivre, de reconnecter avec son enfant intérieur. Ces exercices apportent plus d’oxygène au corps et au cerveau. Ils permettent la libération de diverses hormones, d’où une meilleure énergie et une meilleure santé.

Le concept du Yoga du rire est basé sur un constat scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané. Dans les deux cas, le pratiquant arrive aux mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques, donc le sens de l’humour n’est pas indispensable. C’est un médecin, le Dr Madan Kataria, qui créa le Yoga du Rire en 1995, en Inde.

Quand je lâche complètement, que je me laisse rire, je suis connectés, il n y a plus personne.
Quand je laisse aller, mon corps rit et m’amène là d’où vient le rire, il me connecte à mon âme.
Le rire amène à l’ouverture et la fioriture du cœur. Amour et rire viennent du même endroit.

Quand je stimule le rire, je stimule les pleures.
Libérer le rire, libère les larmes.
J’accueille toute joie et tout chagrin, je laisse être.

J’organise des séances en groupe sur demande ou voir l’agenda.